スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

6/30ウル練記

4時台に目が覚めて、2度寝したら6時過ぎ。寝坊した。 集合場所に行ってると遅くなるので、先回り雲興寺に行くことにした。 Verdad練に行く途中ののMくんに会った。ハンドルバッグ付けてたので、ランドナーツーリング少年かと思った。 ●メンバー K師匠 Iさん@○ーベスト おとうとちゃん Mくん@ASTRO Zさん 初顔Yくん@トライアスラー 私 ●コース 長久手→百年草→稲武→面の木→津具→面の木→小渡 ●レポ 最近の体調不良の原因がわからないので、自転車をRHM9からTCRに変えてみた。 結果変わらん。要するに私の体の問題であって疲れとか体重増など諸々だと思った。 戸越から矢作川までは快走。どうやら私は1時間タイマーらしい。 その後はタレタレで百年草は足に力が入らず、その後の面の木峠も裏面の木も、がんばってはいるんだけど、遅々で鈍クサイ。 そう言えば、心拍が170ぐらいが上限で・・・疲れているのだろうか。 暑いので水分多めに摂る。タップンタップン言わせながら峠を登る。ヘルメットのアゴ紐を伝って汗がボタボタ落ちる。 水ばかり飲んでるので、空腹感を感じず、ハンガーノックになってしまう。その予防のため食いたくなくても薄皮とかスティックドーナツ食べた。 √257から小渡へのR356 序盤35km/hくらいだったので弱俺でも付いていくことができた。しかし矢作1ダム辺りからペースアップ。 千切れないように意地走。下手なライン取りだけど、ちゃんと先頭引きましたよ 小渡→瀬戸 日陰を求めて矢作川沿いの裏道を使う。 戸越峠 久々にアウター+15Tで筋トレしてみた。意外と踏めた 201km 7:38 稲武あたりで途中離脱(脱走)しようかと思ってたけど200km走った。 ★先週と同様、超悪質な車にあった。 豊橋ナンバーの紺色の軽、小汚い学生風な男が4人乗ってた。 √257を45km/hで巡航。声を掛け合いながら、無理なローテーションせずに一列棒状列車。 軽は50mくらい後方からクラクションを鳴らし続けで近づいてきた。そして我々の列車の前に出て、左に寄って(進路封鎖)、ブレーキ。列車は崩壊。軽は逃げて行った。 最悪だ。こっちは何も悪いことしてないが・・・目障りなんだろうか。 2週も続けて嫌がらせを受けたのは初めてだ
6/29
スポンサーサイト
プロフィール

えんでゅらんす

Author:えんでゅらんす
レースメモ

ハーフマラソン

①2014/3名古屋ハーフ一般01:24:16(グロス)

②2011/5岐阜ハーフ一般01:25:11(グロス)

③2011/2犬山ハーフ一般01:26:50(グロス)


フルマラソン

①2012/10ナゴヤ03:08:54

②2011/10ナゴヤ03:20:54

カレンダー
05 | 2007/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。