1/31矢田川夜練

昨夜に引き続き回転練習。 庄内川の堤防10km周回を1周。交通量が多く、向かい風が強いので瀬戸方面へ転進 瀬戸市内を抜けるのが時間ロスと考え、尾張旭市内の矢田川堤防で回転練習してた。 反時計回りすると信号待ちせずに回れる。 1.5km＋2km周回　2:18　av113rpm av142拍 目的をもって走ってるので短い周回コースでも別に気にならない。 走り始めはペダリングがぎこちないが1時間も走ると慣れてくる。あと2週間くらいは回転練習が必要だ。 SFR的な練習はちょっと控えようかな？ 本日75km
通勤風景･庄内緑地公園