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サプリメント

昨夜早く寝たので、今朝早起きして、いろいろ (本日雨予報でチャリ通なし、ネタも無さ気なので早い更新です。夜間に更新するとダラダラとインターネットを見てしまうので・・・)
2/26サプリ今飲んでるサプリメント。 飲んでると気にならないけど、2日くらい飲むの止めると調子がおかしくなるような気がする。気の持ちようかもしれないが。 エキストラアミノアシッドは特に疲れた日の晩に2錠飲んで常用はしてない 夏になると、さらにマグネシウムカルシウムを追加する。 以前はネーチャーメイドやファーマネックソのサプリメントを飲んでたけど、DHCの方が効いてる。 (以前は激しい運動をしてなかったこともあるが・・) 今期の花粉対策は薬でなくってDHCのシソの実油を飲む。効果はいかに?ぼちぼち鼻詰まりが始ってる・・・
プロフィール

えんでゅらんす

Author:えんでゅらんす
レースメモ

ハーフマラソン

①2014/3名古屋ハーフ一般01:24:16(グロス)

②2011/5岐阜ハーフ一般01:25:11(グロス)

③2011/2犬山ハーフ一般01:26:50(グロス)


フルマラソン

①2012/10ナゴヤ03:08:54

②2011/10ナゴヤ03:20:54

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