休日の子守

昨日のTT、たったの6kmが2本なのに今朝の筋肉痛が酷い。 帰宅後プロテインと生卵を食べたが、予想以上にダメージが大きかったようだ。 今朝も納豆に生卵をかけた。 練習してないのにプロテインを飲んだ
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えんでゅらんす

Author:えんでゅらんす
レースメモ

ハーフマラソン

①2014/3名古屋ハーフ一般01:24:16(グロス)

②2011/5岐阜ハーフ一般01:25:11(グロス)

③2011/2犬山ハーフ一般01:26:50(グロス)


フルマラソン

①2012/10ナゴヤ03:08:54

②2011/10ナゴヤ03:20:54

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