通勤ロード

梅雨の合間のフルドライな日。
25日ぶりにロードレーサーに乗りました。

ランニングの影響で左膝と右股関節を故障。いつまでたっても回復しません。
1km6分くらいなら良いが、4分台で走ると影響モロ。その日の午後から痛くて歩くのも辛い。
ここは抑えて自転車でリハビリ。走る距離も月200kmあたりまで落としてみよう


久しぶりにロードレーサーに乗った印象

・こんなにサドルが高かったけ?
・サドルの真ん中に乗るのってこんなに難しいか?
・腹筋/背筋が窮屈
・手はブラケットに添えるだけ
・モモ上げ
・風を切ってるので涼しい
・と言っても汗をかく

プロフィール

えんでゅらんす

Author:えんでゅらんす
レースメモ

ハーフマラソン

①2014/3名古屋ハーフ一般01:24:16(グロス)

②2011/5岐阜ハーフ一般01:25:11(グロス)

③2011/2犬山ハーフ一般01:26:50(グロス)


フルマラソン

①2012/10ナゴヤ03:08:54

②2011/10ナゴヤ03:20:54

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