11/27  朝RUN

気がつけば、今週から12月か・・・

はや~


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家族持ちの男性で唯一自由な時間は休日の早朝だけか

暑くても寒くても同じ

今朝から長タイツにウインドブレーカー

庄内緑地公園を2周+往復練

 金土と大食いしたのでカロリー消費が主な目的

L1 22:25
L2 26:34
L3 36:37 園内2周ダウンで
L4 19:27 TT
L5 22:03
全 2:07:07

今の練習ペースだと、来春の名古屋シティーに間に合わないな
完走目的に変えようか???
プロフィール

えんでゅらんす

Author:えんでゅらんす
レースメモ

ハーフマラソン

①2014/3名古屋ハーフ一般01:24:16(グロス)

②2011/5岐阜ハーフ一般01:25:11(グロス)

③2011/2犬山ハーフ一般01:26:50(グロス)


フルマラソン

①2012/10ナゴヤ03:08:54

②2011/10ナゴヤ03:20:54

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