11/27 朝RUN
気がつけば、今週から12月か・・・
はや~
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家族持ちの男性で唯一自由な時間は休日の早朝だけか
暑くても寒くても同じ
今朝から長タイツにウインドブレーカー
庄内緑地公園を2周+往復練
金土と大食いしたのでカロリー消費が主な目的
L1 22:25
L2 26:34
L3 36:37 園内2周ダウンで
L4 19:27 TT
L5 22:03
全 2:07:07
今の練習ペースだと、来春の名古屋シティーに間に合わないな
完走目的に変えようか???
はや~
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家族持ちの男性で唯一自由な時間は休日の早朝だけか
暑くても寒くても同じ
今朝から長タイツにウインドブレーカー
庄内緑地公園を2周+往復練
金土と大食いしたのでカロリー消費が主な目的
L1 22:25
L2 26:34
L3 36:37 園内2周ダウンで
L4 19:27 TT
L5 22:03
全 2:07:07
今の練習ペースだと、来春の名古屋シティーに間に合わないな
完走目的に変えようか???
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